タイトルの通りではあるが、鉄分不足であると自分の中で決定した。理由は単純で、鉄分を摂らないと症状が悪化したからだ。 なので最近は1日に14mg（1日基準摂取量を越すくらい）ほど、摂取を心がけている。本当は病院でフェリチンという貯蔵鉄の値を検査して…